(朝活)マインドフルネス×禅×リーダーシップ入門講座

マインドフルネス

講座情報

2019年01月17日(木)

07:20 - 08:20

開催回数

全5回

講義室

教室3

席数

20席 空きあり

¥27,000/ 全5回

お申し込みはこちら
講師

株式会社シマーズ 代表取締役 曹洞宗僧侶

島津 清彦 / Kiyohiko Shimazu

講座概要

マインドフルネス×禅×リーダーシップ入門講座
〜3,000人を変えた“禅”の力を体得する〜

一流のビジネスリーダーが実践する心の筋トレ「禅」を多面的に学べます。

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スティーブジョブス氏や稲盛和夫氏が実践した禅、Googleやインテルなど世界的企業が続々と導入するマインドフルネス。VUCAと言われる先の見えない混沌とした時代だからこそこれからのリーダーには「心を整える」スキルが必須です。本講座では坐禅やマインドフルネスを毎回実践しつつ、その一方で知識や教養として、禅の歴史、文化、禅語、坐禅の科学的効果(エビデンス)等を学び、全5回の講座で「リラックスしつつも、集中した」心の状態を実感、体得していただきます。

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(画像はイメージです)


<この講座のポイント>
・全5回、すべての回で坐禅・マインドフルネスの実践体験があります。
・これからのリーダーに必要な教養(リベラルアーツ)として禅の歴史や文化、禅語が学べます。
・朝活としての坐禅を行うことで、ストレスに強くなるなど、効果がその日のうちに体感できます。
・重要な会議やプレゼン、不測の事態などにも動じない平常心を手にすることができます。
・EQが高まり、他者への気づき力が高まることで、人間関係、チームの関係性が改善します。
・集中力が高まることで、仕事がサクサク進みます。

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◆こんな方にオススメ
_ストレスマネジメント、アンガーマネジメントを学びたい方
_集中力を高めたい方
_リーダー職やマネジメント職、もしくはこれらを目指す方
_職場の空気を変えたい方
_一流のビジネスリーダーの「心の整え方」を学びたい方
_禅の歴史や文化を学びたい方

◆スケジュール

第1回 (1月17日):禅とは何か?マインドフルネスとは何か?
 禅とマインドフルネスの違いを学んでいただきながら、その科学的効果を知り、実際の坐禅で体感していただきます。
※20分のイス坐禅あり

第2回 (1月24日):禅の歴史と文化、ビジネスリーダーと禅の関係
 2,500年の禅の歴史についてや茶道、武士道、能など日本文化に強い影響を与えた禅文化について、知識、教養として学んでいただきます。
※20分のイス坐禅あり
※第3回は第2回の2週間後となります。日程にご注意ください。

第3回 (2月 7日):禅語から学ぶストレスマネジメント、アンガーマネジメント
 ストレスマネジメントやアンガーマネジメントに効く禅語を学んでいただきます。
※20分のイス坐禅あり

第4回 (2月14日):禅語から学ぶコミュニケーション、チームビルディング
 コミュニケーションやチームビルディングに効く禅語を学んでいただきます。
※20分のイス坐禅あり

第5回 (2月21日):禅語から学ぶリーダーシップ
 リーダーシップとは何か?リーダーシップの発揮に効く禅語を学んでいただきます。
※20分のイス坐禅あり

※講座内容は現時点での予定となっており、今後変更する可能性があります。


(画像はイメージです)




<お申し込みの流れ>
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Aクレジットカードでの決済
クレジットカードでのお支払となります。お支払いをもって、お申し込み完了となります。

B自動応答メールの送信
info-neo@list.waseda.jpより、お申し込み内容確認のメールが送信されます。

Cご利用当日のご来館
ご利用日に、WASEDA NEO事務局カウンターまでお立ち寄りください。
ご希望の方には領収書の発行も承っております。
※領収書の発行をご希望の場合は、予めご連絡ください。

Dプログラムのご受講
ご希望の方には受講証明書を発行しております。
※受講証明書の発行をご希望の場合は、予めご連絡ください。

講師紹介

株式会社シマーズ 代表取締役 曹洞宗僧侶

島津 清彦 / Kiyohiko Shimazu

一部上場スターツグループで2社の子会社社長を務めた後、経営人事コンサルタントとして独立起業。

同時に曹洞宗にて出家得度。その後ソニー不動産のスタートアップに役員として参画するなど、ビジネスの最前線に立ちながら、官公庁、大手企業、教育機関等で禅、マインドフルネスの研修講師も行い、その受講者数は3,000人を超える。NHK「プロフェショナル仕事の流儀」BSジャパン「日経プラス10」日経ビジネス、日経アソシエ、朝日新聞、毎日新聞、AERA、日刊ゲンダイ等に多数取材出演。

講座情報

2019年01月17日(木)

07:20 - 08:20

開催回数

全5回

講義室

教室3

席数

20席 空きあり

¥27,000 / 全5回

お申し込みはこちら